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早くニキビのない素肌を取り戻しましょう!

ニキビのせいで自信が持てずに悩んでいらっしゃる方は、老若男女問わずたくさんいらっしゃいます。 ニキビを長引かせるとニキビ跡となって残ってしまいます。 ニキビ跡を残さないためにも、適切な治療で早くにきびのない素肌を取り戻し、毎日を笑顔で過ごしましょう。

ニキビ・大人のニキビ治療はこんな悩みにおすすめです

ニキビ・大人のニキビ治療はこんな悩みにおすすめです

ニキビができるメカニズム

ニキビができるメカニズム図解

ニキビができるメカニズムは、男性ホルモンの過剰分泌や生活習慣やストレスによって起こる角質細胞の角化異常により毛穴がふさがれ、皮脂が溜まり、 アクネ菌が増殖するというメカリズムになります。このことについて下記にて詳しく解説します。

@ 毛穴がふさがれる

毛穴がふさがれる
毛穴がつまってしまうと皮脂や肌の老廃物が毛穴の外に出されずにつまってしまいます。また、皮膚の一番外側にある角質細胞がうまれてから剥がれ落ちるまでの過程を角化と言い、新陳代謝により一定のサイクル(ターンオーバー)を繰り返します。 この角化に異常が起きることを角化異常と言います。

角化異常になってしまうと、厚くなった角層が皮脂の出口である毛穴をふさいでしまい、 皮脂や肌の老廃物がつまってしまいます。睡眠不足や栄養不足やストレスを溜めたりする生活習慣の乱れ、肌の乾燥、紫外線などで肌のターンオーバーが乱れると、角化異常を起こしやすくなりますので注意しましょう。

A 皮脂がつまる(白ニキビ・黒ニキビ)
毛穴がふさがれる
毛穴の中には皮脂腺があり、常に皮脂が分泌されていますが、皮脂の過剰分泌や角化異常により毛穴の出口がふさがっていると、 分泌される皮脂は肌の表面に出ることができません。 分泌された皮脂は毛穴の中でどんどん蓄積され続け、角質に覆われたまま毛穴が盛り上がった状態になりニキビになります。

ニキビの最初の段階を「白ニキビ」と言います。ニキビの患部が薄い皮膜で覆われて表面はまだ閉じており、発疹が白〜乳白色に見えます。 白ニキビが少し進行した状態を「黒ニキビ」と言います。白ニキビが進行すると皮脂が盛り上がってニキビ患部の毛穴が開きます。 そこが空気にさらされ、酸化して黒っぽく変色したものです。

B アクネ菌による炎症(赤ニキビ・黄ニキビ)
毛穴がふさがれる
毛穴の奥には皮膚の常在菌であるアクネ菌がもともといるのですが、アクネ菌は脂質を栄養分とし、酸素の無いところを好む性質を持つ通性嫌気性菌です。 出口がふさがった毛穴の中はアクネ菌にとって栄養となる皮脂が豊富であり、かつ苦手な酸素がなく繁殖しやすい環境のため、 アクネ菌がどんどん増殖し炎症を起こしてしまいます。

アクネ菌が増殖し炎症が起こると毛穴が赤く腫れて、痛みのあるブツブツになります。
これが「赤ニキビ」です。この赤ニキビがさらに悪化し、炎症が激しくなると膿や痛みが出て腫れたりすることもあります。 てっぺんに黄色い膿(うみ)が見えるため、「黄ニキビ」といわれています。黄ニキビがさらに重症化すると、ニキビ痕ができてしまうおそれがあります。

毛穴がつまってしまう原因とは?

毛穴がつまってしまう原因とは?

簡単に言うとニキビができるメカリズムは毛穴のつまりから皮脂がたまりアクネ菌が増殖するということです。 では、そもそもの毛穴が詰まるときはどのような原因があるのか?これにはさまざまな原因がありますが、主な原因について解説します。

■ 皮脂の過剰分泌による毛穴つまり
思春期になると成長期のホルモンバランスが乱れることにより、皮脂の分泌が過剰になります。また、保湿不足で肌が乾燥してしまうと、肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されることがあります。 この場合も、皮脂の過剰分泌になり毛穴が詰まりやすい肌になってしまうこともあります。

■ 生活習慣の乱れによる毛穴つまり
肌のターンオーバーが乱れると、角化に異常が起きる角化異常になります。角化異常になってしまうと、 厚くなった角層が皮脂の出口である毛穴をふさいでしまい、皮脂や肌の老廃物がつまってしまいます。

この肌のターンオーバーが乱れる原因は様々ですが、睡眠不足・不規則な食生活・ストレス・間違ったスキンケアなどによる生活習慣の乱れで ターンオーバーは乱れるといわれています。生活習慣が乱れると角化異常につながり、毛穴つまりになるということになります。

毛穴がつまる原因

一般的なニキビ予防・改善方法

一般的なニキビ予防・改善方法

まずニキビを発生させないために、思春期ニキビは、余分な皮脂や汚れを取り除き、肌を清潔に保つスキンケアを行いましょう。 毛穴の詰まりを取り除く角質ケアも同時に行うとより良いでしょう。

一般的なニキビ予防・改善方法

大人ニキビは、水分と油分のバランスを意識した正しいスキンケアと角質ケアを行い、 睡眠不足・栄養を考えた食生活・ストレスなどライフスタイルを見直すことが大切です。 できてしまった時の対策として、ニキビを潰したり膿を出したりすると、炎症がひどくなって治りが遅くなるだけでなく、 肌にニキビ跡を残してしまうかもしれません。

また、初期の白ニキビを指で触っていると、刺激になって炎症ニキビへと進行させてしまいます。 できてしまったニキビは、できる限り触らないよう意識しましょう。進行を抑えてできるだけ早くケアしましょう。


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